✅ ALT 수치를 낮추는 데 도움이 되는 음식 해독/항산화레드비트, 마늘, 브로콜리, 양배추, 부추, 아스파라거스간 해독 효소 활성화, 독소 배출식물성 단백질두부, 콩, 렌틸콩, 병아리콩간세포 재생에 필요한 아미노산 공급저지방 단백질달걀 흰자, 닭가슴살, 흰살 생선(대구, 명태 등)부담 없이 단백질 섭취비타민·미네랄블루베리, 오렌지, 시금치, 당근비타민 B, C, E 및 셀레늄 공급간 기능 보조강황, 밀크씨슬, 아티초크 차항염 작용 및 간세포 보호수분 보충생수, 보리차, 레몬물독소 배출을 도와 간 기능 향상 ❌ 피해야 할 음식고지방 음식삼겹살, 튀김류, 패스트푸드간에 지방이 축적돼 지방간 유발고당류 음식과일 주스, 탄산음료, 케이크, 과자인슐린 저항성 증가, 지방간 악화가공식품햄, 소시지, 냉동피자방부..

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디지털 신분증 시대가 도래하면서 모바일 운전면허증이 실물 운전면허증을 대체하는 추세입니다.스마트폰 하나로 신분을 증명할 수 있어 편의성과 보안성이 뛰어납니다.이 글에서는 모바일 운전면허증 발급 방법, 준비물, 사용처 및 주의사항까지 꼼꼼히 정리해드립니다! 모바일 운전면허증이란?모바일 운전면허증은 실물 면허증을 스마트폰 속에 저장하여 사용하는 디지털 신분증입니다.도로교통공단과 경찰청이 공식적으로 제공하며, 실물 운전면허증과 동일한 법적 효력을 가집니다.📌 특징✔️ 실물 운전면허증과 동일한 법적 효력✔️ 스마트폰에 저장하여 휴대 가능✔️ 보안성이 강화된 디지털 신분증✔️ 경찰 단속, 공항 탑승, 성인 인증 등에 사용 가능 모바일 운전면허증 발급 방법1. IC운전면허증 발급모바일 운전면허증을 사용하려면 IC..